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四十岁的前亚洲拳王姜泰锡，现在靠在大街上给人当人肉沙包、甚至碰瓷为生，被老婆孩子嫌弃。十九岁的柳相哲，因替朋友顶罪入狱，在狱中天天被霸凌，学会了用拳头说话，出狱后却发现世界比监狱更冰冷，没有公司要他。两人同时参加了一个名为“哭泣的拳头”的真人秀擂台赛：四十名底层失败者两两对决，最后幸存者获得高额奖金。姜泰锡为了给女儿凑手术费，柳相哲为了给病重的母亲最后一笔赡养费。两人一路打进了决赛。决赛前夜，他们都不知道对方是谁。决赛当天，当两人伤痕累累地站在擂台上对视时，姜泰锡认出了柳相哲——那是他年轻时抛弃的情人的儿子，自己的亲骨肉。两人沉默后，同时流下眼泪，然后真的开始拼命出拳，每一拳都打在自己亏欠的人生上。最后，两人都倒在了血泊中，但奖金被平分，他们也相认了。
这不是一部简单的体育励志片，而是两个男人的赎罪史。拳击场面真实残酷，毫不花哨。结尾的伦理反转催泪核弹，但处理得极其克制。哭泣的不是拳头，是拳手背后被生活击垮的灵魂。
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